La pratique de la sophrologie
		Le sophrologue : Il accompagne le patient et lui enseigne une méthode. Il utilise le "terpnos logos" : par une voix douce et monocorde, il mène son patient à un état modifié de la conscience, au bord du sommeil. Cet état nommé niveau sophro-liminal permet au patient d'explorer les dimensions profondes de son être et de dévoiler sa propre conscience. Le patient : La relation sophrologue / patient est une relation adulte / adulte sans transfert et non une relation thérapeute / malade. Le patient est donc responsabilisé. Il va devoir, grâce à un entraînement régulier, s'approprier la méthode apprise au cours de la séance. Le patient en devenant autonome ne dépend d'aucune manière du sophrologue (de sa voix, de son terpnos logos...) ni d'une ambiance particulière d'un cabinet (lumières, couleurs...). Grâce à cette indépendance, il pourra se relaxer en toutes circonstances, sans tenir compte des stimuli extérieurs (bruits, entourage...) La séance : Elle dure une heure et est hebdomadaire. Elle commence par un dialogue permettant de faire le point sur la semaine écoulée (au niveau de la santé, du travail, de la relation aux autres....) ce qui permet au sophrologue et au patient de prendre conscience de l'évolution et des progrès réalisés. Ensuite, le patient apprend une technique adaptée à ses demandes et à ses besoins Enfin, il exprime de manière orale ou écrite l'expérience qu'il a vécue. Cette phénodescription décrit les phénomènes ressentis, qu'ils soient corporels (sensations, chaleur, froid, picotement...) ou mentaux (sentiments, souvenirs, images...).
Alexandra Delorme - Master spécialiste en sophrologie caycédienne - Paris N'hésitez pas à me contacter : sophro@smol.org